Bonjour, je suis Sara, praticienne en psychothérapie certifiée. Je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Lyon 7e ou en téléconsultation.

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Ma pratique repose sur une approche intégrative. En combinant l'orientation analytique (comprendre l'origine des blocages) et les thérapies cognitives et comportementales (TCC - agir sur les schémas de pensée et les comportements), je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme et à vos besoins spécifiques...

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Nouveauté : À partir du 20 avril 2026, je proposerai également des séances d'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), une méthode reconnue pour le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels.

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​Adultes
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• Gestion du stress et de l'anxiété : Apprendre à réguler ses émotions et apaiser les ruminations.

• Confiance et estime de soi : Déconstruire les schémas limitants pour retrouver une sécurité intérieure.

• Traumatismes et chocs émotionnels : Libérer les blocages liés à des événements passés ou récents (via l'EMDR).

• Transitions de vie : Accompagnement lors d'un deuil, d'une séparation ou d'un burn-out.
   

Enfants​ & Adolescents
 

• Régulation émotionnelle : Aider l'enfant à mettre des mots sur ses colères, ses peurs ou sa tristesse.

• Difficultés scolaires et de concentration : Soutien face au stress de l'apprentissage et renforcement de la confiance.

• Troubles du comportement : Agitation, inhibition ou troubles du sommeil.

• Accompagnement du lien parent-enfant : Restaurer une communication sereine au sein de la famille...

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